李子's profile祝 您 健 康 快 乐 每 一 天PhotosBlogListsMore ![]() | Help |
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祝 您 健 康 快 乐 每 一 天6/1/2009 6月份疾病提示进入夏季,又遇梅雨期,气候表现为气温升高,闷热、潮湿,肠道致病菌、霉菌生长繁殖加快。因此,要特别注意集体性食物中毒、感染性腹泻、甲型H1N1流感的预防。 【注意饮食卫生,预防集体性食物中毒】 食物中毒指食用被细菌、毒素污染的,或含有毒物质的食品后引起的急性感染性或中毒性疾病。包括细菌性、真菌毒素、动植物和化学性食物中毒。 食物中毒具有突然发生,集体性发病,潜伏期短等特点。 主要表现:恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状外,还可表现为神经系统、造血系统等症状,严重者可危及生命。 发生特征:以细菌性食物中毒为主;好发场所主要为集体单位食堂和餐饮业;食品操作生熟不分、交叉污染和加工人员带菌操作是引起食物中毒的主要原因。 集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理,注意食品操作卫生,防止生熟不分,交叉污染食品; 预防:注意饮食卫生,做到不吃不洁、腐败变质食品和生食水产品;食品要烧熟煮透,隔夜餐食用前回锅加热;不在家庭自办酒席,预防集体和家庭食物中毒发生。 【喝开水、食用烧熟煮透食品、勤洗手、预防感染性腹泻】 感染性腹泻是由包括由沙门氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌、出血性大肠杆菌等细菌,腺病毒、杯状病毒、星状病毒等病毒和寄生虫引起的肠道传染病。 主要表现:腹痛、腹泻,腹泻次数一天一般10次以内,重者可达几十次,大便性状常见有稀便、水样便、洗肉水样便、粘液便等,部分病例可伴有发热、恶心、呕吐、脱水等不同症状或体征。 发病高峰期为6-9月份;感染对象主要是儿童和成年人;主要通过食物传播;不良的饮水、饮食习惯、较差的个人及家庭卫生亦会导致感染发病。 预防:不喝生水,喝开水;不吃生、半生、不洁、变质腐败食品,食品烧熟煮透;做到勤洗手;搞好室内卫生。一旦发现类似感染性腹泻症状者,应及时去医院就诊治疗。 【勤通风、勤洗手,预防甲型H1N1流感】 甲型H1N1流感是由甲型H1N1 流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 人感染甲型H1N1流感后,主要表现与普通流感类似:包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐,甚至引发严重疾病,如肺炎,呼吸衰竭与死亡。 该病主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴,经空气传播给他人,也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。 预防:应注意养成良好的个人卫生习惯,勤洗手;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾挡住鼻子和口部,用后将纸巾扔入垃圾桶中;保持室内空气流通等。发现类似甲型H1N1流感症状,应及时去医院就诊。 ●除做好上述疾病预防外,本月份仍处在手足口病流行季节。幼托机构应做好晨检、消毒隔离等工作;做到“勤洗手、食熟食、喝开水、勤通风”,预防手足口病发生。 还应做好对稻谷、玉米、花生仁等农作物防霉变质工作;高温作业的工矿企业应及早安排落实防暑降温工作; 未完成乙脑疫苗接种的易感儿童应及时做好乙脑疫苗免疫接种。 4/29/2009 五月份疾病提示
本月份以晴热天为主,气温明显上升。肠道传染病病原菌生长繁殖开始活跃,肠道传染病发病也将取代呼吸道传染病;又逢“五一”国定假期,朋友们外出旅游、举办喜庆宴请等活动增加,因此,应重点注意肠道传染病的预防。
外出旅游、度假莫忘旅行卫生,谨防旅游者腹泻 旅游者腹泻是由产毒性大肠杆菌引起的一种肠道传染病。 表现为腹泻、大便呈水样,可伴有腹痛、恶心、呕吐,症状严重者可出现脱水;该病主要通过饮用污染的水源或摄入污染的食品、乳类、饮料而感染发病;感染对象为旅游者,尤其短期旅游人群。 因此,在“五一”假期外出旅游、度假的朋友要重视旅行卫生,注意喝开水,清洁水,食用卫生合格的食品,饭前便后要洗手。一旦发生类似旅游者腹泻症状时,应及时就诊。
婚庆、聚餐、家庭办酒注意食品卫生,预防食源性疾病发生 主要表现为发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃肠道症状,这类疾病往往以集体性发生或中毒形式出现。在“五一”假期里举办婚庆、聚餐活动和农村地区家庭办酒时,应特别注意食品卫生,规范食品操作,防止生熟不分、交叉污染食品;不食用腐败变质,生或半生的食品,谨防食源性疾病发生。
抓住时机,及时接种乙脑疫苗 本月份是乙型脑炎疫苗预防接种最佳季节。易感儿童接种乙脑疫苗后需一个月左右机体才能产生达到预防乙脑所需的免疫力,从而起到夏季预防乙脑的作用。因此,属乙脑接种适龄儿童的家长应抓住时机,及时携带儿童完成乙脑疫苗的接种。
★除注意肠道传染病预防外,仍应注意感冒等呼吸道传染病的预防;节假日期间做到生活有节律,避免疲劳过度;注意预防蚕豆病发生和四季豆中毒。
3/31/2009 四月份疾病提示
四月份气温适宜,春暖花开,正是麻疹、流脑、流腮、风疹等呼吸道传染病、手足口病、感染性腹泻等疾病的好发季节。
【注意预防流行性腮腺炎】 流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒传播的一种急性呼吸道传染病。 主要感染10岁以下儿童,感染后病人可表现为发热伴上呼吸道感染,单或双侧腮腺肿大、疼痛。 预防措施: 注意室内空气流通;学校、幼托机构加强晨检,发现病人及时隔离治疗;做好日常消毒与卫生管理;对易感者可应用麻疹-风疹-腮腺炎联合疫苗免疫预防。
【注意卫生,预防手足口病】 手足口病是由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒引起,以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的常见传染病。 主要表现为手、足、皮肤出现斑、丘疹,并转为疱疹,可伴有低热等症状。该病主要通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染或通过消化道、呼吸道传播。 感染对象主要为幼托、学龄儿童。 预防措施: 切记“勤洗手、食熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”,幼托机构等要加强晨检制度。早发现,早隔离患病儿童;加强教室、居室空气流通;做好日常幼托机构的玩具、餐具、便器等消毒工作;开展卫生宣传,培养良好的个人卫生习惯。
【注意旅行卫生,预防感染性腹泻】 本月是旅游最佳季节。外出踏青、旅游期间应注意旅行卫生。 感染性腹泻是一组极为常见的肠道传染病。 主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状,常常因食用不洁食品或饮用污染的水源或不良卫生习惯而导致感染发病。 预防措施: 注意饮水饮食卫生,不喝生水;不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品;饭前便后要洗手。
■本月春雨连绵,温差变化大,仍需注意保暖,防止慢性疾病复发。有过敏史的患者朋友,应避免过敏原吸入或摄入引起的过敏性疾病;外出踏青和旅游的朋友应注意被犬咬伤和预防意外伤害发生。
3/28/2009 是你,淘汰了自己 转载
是你,淘汰了自己
--- 谈金融危机下的大学生就业(作者 司晶)
两会期间,“大学生就业”、“大学生创业”成了新闻媒体每天必谈的话题。盲目扩招、金融危机、部分企业纷纷下马、大批裁员,无疑给大学生“上大学就是为了找个好工作”的现实梦想雪上加霜。所有大学生等待就业的心态是可想而知的:焦急、茫然、不顾一切地寻找可能存在的就业机会。网络搜索,依靠人际,天上地下……上千万大学生亟待求职(今年待就业大学生610多万,加上往年剩余未妥善就业的400多万)。面对这么严峻的就业压力,政府尽管不断出台各种政策,却依然难以承受这么巨大的数字。 现在一提到“就业”,人们立刻就会和“金融危机”扯在一起。的确,金融危机给企业和求职人员之间造成了极大的供需矛盾。但任何一个时代、任何一个国家总会难以避免出现一些让人短时间内无能为力的艰难和危机。就国家和政府而言,为民解难义不容辞,但作为“受难者”的民众(包括待就业的大学生)是否也要拷问一下自己:我能做些什么?是伸出手等着给机会,还是积极地行动起来,自己谋划一条最适合于自己的生路?偌大一个中国,难道就没有我所能做的事情吗?
问问你自己“我能干什么” 有一个自认为很有理想和前途的研究生打来电话问我,“司老师,我现在很茫然。”我问他为什么,他说不喜欢自己的专业,当初就是因为怕找不到好工作,才读的研究生。现在读完了,所找的工作都不理想。我问他,“你的理想工作是什么样的?”他说,“工作环境好一点,待遇好一点,有发展前途……” 可能这是所有大学生共同的心理,但仔细一推敲问题就出来了。 他为什么不说“我不怕环境差些”,“我没资格要求待遇”,“我的发展前途是自己用能力证明,用不懈的努力开拓的”?所以别说有这样心态的“研究生”,就是“博士生”也一样“啥也不是”。在我的工作经历中有这样一个活生生的案例:他是一个博士,就是因为不愿意马上工作,所以一直读到了博士。可到了一个很不错的单位后,总觉得别人瞧不起他,不重用他,最后精神分裂了! 所以,就业危机给当代大学生提供了一个理性追问和自我评价的机会。拍拍良心问问自己:我到底能干什么?毕业证能证明上过大学,但却不等于你有能力和真本事。能力和本事一定是从基层的实践中获得的。先有吃苦耐劳的精神,再从中获得人生感悟,练就成熟的心智,最后才得出“我到底能做什么、应该做什么”的答案。
你的大学过的可好
“好孩子”们在高压下拼命读书,目的非常明了:就是为了考个好大学。但好大学毕竟是少数,普通大学占多数。有相当多的学生从高中的重压下解放出来,一进入大学就本能地放松下来,如脱缰之马:上网,逃课,谈恋爱... ... 总之,吃喝玩乐,怎么舒服怎么干。学校周边的网吧生意红火,图书馆永远比网吧冷清;双休日一卧不起,大白天窝在床上看言情或者武打小说;抱着笔记本电脑看大片;平时不认真听课,考试蒙混过关;花钱找人替考;论文抄袭拼凑;挂科走后门;与老师进行吃饭、送礼等可耻交易,不择手段最终拿到大学毕证等等。请问这样的毕业证含金量有多高?这等质量的大学生能力从何而来?即便侥幸找到工作,怎么能干得长,怎么能干得好?如果从这样“天之骄子”的口里再生出抱怨,请问“好意思吗?”当然不能一概而论,确实有埋头苦读、勤于思索、有理想有追求的好学生。
有真才实学、有人格品味的人,在任何危机下都是稀有财富,都是抢手人才。有一句话:“二十一世纪缺的是人才”。我做点补充:缺的是有“人格”的人才。
心态比文凭更重要
最近网上有则消息:北京师范大学管理学院信息管理与信息系统专业某学生,因找工作不顺利,不堪压力,自杀……他的理由是:“毕业后连工作都找不到,我觉得对不起父母。为了不连累父母,我就坦然地离开这个世界吧... ...”学校评价“他绝对是个好学生… …”
我们怎么来界定“好学生”和“差学生”?“对不起父母”是假,虚荣心致使其无力面对挫折是真。这样的心态,即便找到工作,结果又会怎样?谁敢保证他不会因为老板的一句批评而撒手人寰?如果一个人连对生命起码的尊重都没有,对“自己的死是对父母最大的伤害”都不懂,与其说他(她)是“抗挫能力太差”,不如说是“自私和弱智”更准确。这等人今天不自杀明天也会厌世轻生!
无独有偶,网上另一条消息:2004年,被分配到广西三江县做村官的大学毕业生杨盛敏,在考公务员失败后发疯。父母为了避免杨盛敏伤人,不得已焊铁笼,将他锁入囚禁了两月,并给他的手脚带上锁链...”对他的评价是“曾经学习成绩非常好。小学一年级便以全乡第一名的成绩,考上该县最好的中学—— 三江中学。初高中时,成绩也是名列前茅。1996年,考上广西大学农学院土壤与农业化学专业,是全村第二名本科生。”
我们这个社会对一个人的评价太流于表面和肤浅,看不到问题的根源,所以不容易对人有“警示性”的触动。不能形成对负面影响的“截流”:一件灰暗事情的发生,就有可能造成“多米诺骨牌”一样成片倒塌的效应(起码对心智不成熟的人是一种消极的心理暗示)。
如果一个人没有一个“过硬的品格”、“坚定的人生追求”,“一定抗挫折的能力”“起码的责任感”,岂不是书读得“越好”,危险性越大吗?这是一个非常值得深思的问题!人到底为什么活着?我们将如何看待得失和荣辱?
这样的员工何来危机
我谈不上是什么老板,但也是有员工需要管理和带领的人。几年来,从我这里进进出出的人员也不少了。我也曾坐在清华总裁班课堂上给企业精英们讲解“情感管理”。说到“用人”二字,感触实在是太深了!“用人”最能从本质上考验创业者“要的到底是什么”。
记得在几年前,我工作室里员工很多。在外人看来这里“形势一片大好”。总之,曾经这里人才实在不缺,“各种能力”和“本事”的人都有。形成合力能干大事儿……可是最后他们几乎一个也没留下。由于各种原因离开了......
其中有一个四年前应聘到我这里的员工,她是一个单纯、内向的女孩子,没有太多工作经验,有时很软弱,甚至很木讷。因她表现不出什么过人之处,人又老实,所以经常会被领导批评。结果压力越大越没信心。另一位当时的领导几经和我商量要开除她,理由很简单:虽然人品好,但不能创造价值就是负价值……而我坚持留下她的理由也不复杂:人品好是第一位,能力可以培养。四年来,在公司和我本人接二连三地经受了令人难以置信的“天灾”、“人禍”的重创时(有的几乎是灾顶之灾),她忠心耿耿地和我一起顶着来自方方面面的压力、打击和重创,包括几乎濒临“破产”的艰难。在这过程中,她经受了从未有过的从事业到精神的双重考验。有人劝她离开这里,到一个挣钱多、有发展的地方;曾经离开这里的人对她说,“司晶老师也没有那么好,你何苦如此这般呢?……”她没有过丝毫的动摇。最终,她不仅坚定地站住了,而且得到了超乎寻常的历练。她变得坚强、冷静、勇敢、果断、深刻、对这份事业也充满自信。这样的员工,即便有“金融风暴”,也不会刮到她头上。不是公司对他们的施舍,而是公司需要这样与公司同甘苦,共命运的忠诚员工。被公司需要和信任的时候,你何来“危机”?因为你是公司的祝福!
我永远要告诉年青的朋友们:二十一世纪的竞争就是人格的竞争!谁先意识到这一点,谁就是赢家!
优胜劣汰适者生存
其实早在金融危机没来到之前,“学生就业难”的社会问题就已经存在了。各个企业的裁员永远都会遵循“优胜劣汰,适者生存”的规律。没有企业会把有人格、有能力的人裁掉,除非老板是白痴。
这就给我们一个反思:哪里还有什么“铁饭碗”?对于一个明智的年轻人,危机永远存在,因为你还有努力的空间。危机可以让你因丧胆而退却,同时你也可以选择勇往直前,迎难而上。任何一个时代、任何一个特殊的历史时期,都无法逃避一个最残酷、也是最公平的的现实:“优胜劣汰”。
重新认识自己,而不是一味地抱怨。政府对我们有“制定好政策,提供好扶持”的责任,我们也必须要有“宽容”的心态以及自我提高和完善的意识。越是就业难的时候,对我们等待求职的人越是提出了更高的要求。真正有“危机”的永远是那些“好高骛远、眼高手低、急功近利、心浮气躁、不能吃苦、没有定力”的人。挑战有多大,机遇就有多大。学会创造机会的人,永远比等待机会的人更能赢得机会。切记:金融危机不仅仅是属于政府的危机,也是我们每个人的危机。学会自己寻找机会,远比等待机会更有主动权。
任何一件事情,此一时看是坏事,彼一时却可能是好事。在我们看来是最不利的环境,却往往是“黎明前的黑暗”,蕴藏着无限的机遇。谁坚信迷雾的后面是太阳,谁就能寻找到在“黑暗”中坚持下去的理由和信心 胜利一定是属于你!
3/8/2009 祝姐妹们节日快乐!
李子祝姐妹们节日快乐!
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春意渐浓的三月,和风徐徐,吹绿了草儿,吹红了花儿,也吹来了普天之下女性的节日...三八国际劳动妇女节。 不论你是校园里勤奋读书的花季少女,还是社会中闯荡谋生的独立女性;不管你在城市的一角拼搏着,还是在乡间的田地劳作着;更不管皱纹是否已经爬上额头,青春的面庞是否渐行渐远。普天下的女同胞们,3月8日是我们每一个人的节日。快快停下忙碌的脚步,把烦恼疲惫放在一边,尽情挥洒快乐和骄傲吧。今天,要为自己唱一首礼赞的歌。 作为纪念国际劳动妇女团结战斗的光辉节日,三八妇女节在最初的岁月里,被赋予争取政治、经济和生活基本权利的意义。在中国,随着女性社会角色的不断转变,现代社会的妇女节也拥有了新的内涵。 从争取公平权利的年代里走出,新时代女性开始追求更高层次的自我完善和自我进步。在多元化的社会中,我们看到越来越多独立、勇敢、自信的姐妹们,怀抱最初的梦想,为实现各自的生命价值拼搏努力着。宽容的社会环境,也给予更多女性以平等竞争的机会。
又是一年花开时。在暖洋洋的周末,换上最漂亮的衣服,怀揣最愉悦的心境。买一束花,泡一壶茶,好好善待自己吧。如果你烦恼着,愿忧愁从你眉头快快消散;如果你快乐着,愿笑容从你脸庞荡漾开去。女人如花,你的美丽绽放,让这世界看上去精彩无比。
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